真正生命的充實，生命的感受、存在能夠掌握住，是最幸福的，這就是「活在當下」，是最好的「享受」。享受不是大吃大喝，譬如兩個人一起聊天時，就要能享受當下那個聊天的氣氛，若是聊得不情不願，勉強虛應一番，豈不冤家死對頭？吃飯也一樣，我們若抱著無量感恩的心吃，那飯肯定很可口，假如邊吃邊想著下午要趕三點半，即使山珍海味也不會覺得好吃。佛門中講的「活在當下」是很高級、很精密的，若無甚深禪定那很難說，可是若能在每一刻都去享受，那就不一樣。
記得第一次到台南來，出了車站跟一位老先生詢路，那老先生乾脆騎著腳踏車載我去，誰知道車站離那裡還蠻遠的，一路顛簸到那裡時，屁股已經痛得站不起來，心裡實在不知道應該感謝還是……，可是那老先生又誠懇又熱心，當下你的感受是什麼？雖然當時屁股痛的要死，但後來回想起當時的情境，那真是美極了。沿路樹一棵棵地過去，經過樹蔭時很涼快，沒樹蔭時熱得半死，為了忍痛，只好望著天空的雲彩和樹影來安慰自己，那時的情境終生難忘。那時不得不活在當下，尤其當時的享受，隨著時空的轉移會愈來愈美。當下那一段時間，心不會跑到別的地方，那種感受才是享受，才是真正人生的價值和意義。
所以與人相處，不必擔心他是好人或是壞人，只要坦誠相處便可，之所以會擔心，是因為有貪心，否則大家相處彼此寒暄互相鼓勵，不會有這個問題。因此，你在一個時間的存在當中，隨時同一個時間都會存在，那時沒有利害關係，有利害關係就會產生對立，那好人也會變成壞人，因為每個人都是向內保護自己，對別人就會有排斥感，那就會活在小圈圈裡無法展開。心境若能展開，就能活在真實的人性裡，即使和陌生人談話，他的世界會融入我的世界，世界的美好自然會出現，就不會有那種空虛、苦悶感。苦悶、空虛、無奈都是因為活在假相中，不是活在實相裡。
