八關齋戒，是開放的修行。一日一夜，讓心慢慢歸位。在日常之外，有一段時間，適合把步調放慢，讓身心回到簡單、清楚的位置。短期出家期間，以八關齋戒作為生活的核心練習。一日一夜的持戒，讓身、口、意暫時離開慣性，在規律與安靜中，重新安住。不論是否報名短期出家，只要願意嘗試，一般大眾皆可參加八關齋戒。透過八項戒行——不殺生、不偷盜、不非梵行、不妄語，不飲酒、不著香華歌舞，不坐臥高廣床、不非時食，讓平日分散的心，在一天一夜之中，慢慢收攝、沉靜。這段時間裡，沒有多餘的刺激，生活回到最基本的節奏。吃飯、行走、靜坐、休息，每一個動作，都清楚而安穩。
1/4(日)~1/10(六)｜雲鶴山大華嚴寺｜以修為行身心轉化春季淨化課程 瑜伽，也能幫助修行？ 你是否也在追求那份靜謐，而踏上了禪修之路？ #靜不下來 靜靜坐在禪堂， 卻發現—— 大腦停不下來 身體鬆不了 放不下俗世煩憂 甚至有時不小心入睡， 用昏沉取代了真正的安定。 這七天，我們只專注一件事： 讓身心，真正回到你自己的掌握裡。 每一日，都有精準設計的「呼吸清理法」、「胸腔調整術」、「脊椎優化功」、「夜間放鬆儀式」， 再由專屬師資深入觀照，指引你從淺層舒展、進入深層調整術，最後邁向整體身心的內在整合。 這不僅是課程，而是一場為自己重啟身心生命力的「內在工程」。 行程亮點搶先看： ｜主題課程安排（每日主軸）｜ 鬆肩展臂 / 暢氣開胸 / 翻轉吧象限｜釋放壓力與沉重感 呼吸清理 / 胸腔調整 / 脊椎優化｜開啟氣場通道 夜間舒壓 / 安心養神｜重啟自然節律 主題講習 / 深度覺察 / 個人量化追蹤｜讓轉化變得可見 此次課程搭配瑜伽禪海雲繼夢導師，講述「華嚴禪堂」實踐教學紀錄最佳指導《華嚴行法總綱》。 小班教學、深度轉化，為你設計的高階療癒旅程 身心工程導向：從身體覺察、呼吸清理到脊椎優化，一步步拆解積累已久的能量阻塞 專屬追蹤量化：課前身心檢測＋課後轉化回饋，讓改變看得見 時間：2026年1月4日（日）～1月10日（六）共七日六夜 地點：雲鶴山大華嚴寺｜靜謐阿蘭若山林場域（含住宿、餐點） 主辦：新象限國際有限公司｜瑜伽禪導師、師資全程帶領 報名費用：內含課程、教材、個人量化評估、住宿六晚與全餐（請私訊索取報名表） 限額招生中｜請私訊報名/LINE官方帳號 📲 課程詳情私訊這裡
在學佛的路途中，總有一些人，他們的言語、身行，像明燈般照亮著我們。這樣的引導者，佛法中稱之為「善知識」。人身難得，若能值遇善知識，更是修行者莫大的福報；沒有善知識的指引，人生往往要多走許多冤枉路。正因如此，我們心懷感恩，感念諸佛菩薩開示大道，感念海雲和上慈悲教導，讓我們在修行路途中，不迷失、不退轉。今年特別邀請鹿谷國小國樂團及百年歷史的彬彬書院吟唱團體、趙聯政老師玉君吟韻團、張明麗老師藝術剪紙、華嚴合唱團等表演單位，以悠揚樂音及傳統藝術供養善知識，同霑法喜，共享法宴。誠摯歡迎所有信眾與親友蒞臨，一起參與這場殊勝難得的盛會，在這個特別的日子，向照亮我們心靈的導師，獻上最深的感恩。
戒行八門：一不殺生、二不偷盜、三不非梵行、四不妄語、五不飲酒、六不著華香鬘香油歌舞觀聽、七不坐臥高廣床、八不非時食。以此八門，讓平日難以收攝的心，得以離開慣性與攀緣。在彌陀海會中，藉由阿彌陀佛的願，使我們的身口意逐層澄明，十二大功德隨行而生：離病苦、滅罪障、免橫禍、離惡趣、福厚、速成、來生尊貴、生天、增上往生緣、臨終安樂、得相好、成道因緣，是破除我執、了脫生死極為方便的門徑。
給自己三個月的時間，走進僧團的生活節奏，與大眾共修共行、共結安居之緣。 在這三個月裡，你將暫離塵囂，讓身心回歸清淨，重新檢視自己的身、語、意三業。透過修行與反思，學習把佛法落實在日常的每一個當下，讓生命更安定、更自在。 這裡有完整的禪修訓練課程、海雲和上的開示指導，以及出坡與實修機會。每一步行持，都是修心的道場，也是功德與資糧的累積。 新的一年，讓自己重新出發。 趁著歲末年初，親近道場、依止善知識，調整身心能量，以更清明的心迎接嶄新的2026。 即日起開放報名，費用隨喜。
當生活的節奏讓我們喘不過氣，「五會念佛」是一種讓心重新穩定的方式。源自《華嚴經》的修行法門，它透過音聲的共振，釋放壓抑，讓心重新找到平靜與力量。在這裡，念佛不只是聲音的重複，而是一場與自心的對話。五會念佛結合禪修的專注與佛號的音韻，讓每一次呼吸都成為安住當下的契機。華嚴念佛，是禪宗中殊勝的行法。與一般持珠念佛不同，華嚴行者以十念法一心稱名，在音韻中攝心不散，使念念相續。只要能一心不亂，一念即生淨土。
如果你也曾這樣想過，「想暫時關掉手機」，「想離開現在的生活節奏」，「想知道自己是否還有別的可能?」那麼，或許這正是給自己一次機會的時候。暫時離開熟悉的一切，換一種方式生活。 這二十一天裡，沒有社群的通知，沒有身份的標籤，也沒有那些你習慣依賴的外在回饋。取而代之的，是簡單的飲食、規律的作息，以及一份久違的踏實。你，不需要是佛教徒，只要願意嘗試，就能一同參與。有人說，短期出家是一場「生活的重開機」；也有人說，那是一次「內心的斷捨離」。這是一個邀請，邀請你走近那個，始終渴望被聽見的自己。在這二十一天裡，你將給予自己一段最少干擾、最真誠的陪伴。
文 / 華嚴學術辦公室副主任 李尚軒教授 本次「第一屆新世紀永續發展國際學術研討會」圓滿落幕。遠從北美前來發表論文的林洪及鄭佳瑋兩位教授，在研討會結束後便緣念道場，馬不停蹄地前往參訪大華嚴寺鹿谷總本山。 兩位教授甫至總本山便對寺裡的所有佛菩薩造像、藝術文物、建築雕刻、大藏室書籍等…都感到嘆為觀止，也對大華嚴寺有更深刻的認識與了解。在這清幽靜謐的環境中，教授們紛紛表示得到身心的短暫休息及滿滿的幸福感。 兩位教授參訪總本山時，正逢禪七與安居活動，因此他們也親自體驗了依循佛制、隨眾作息的寺院靈性修行生活。 藉由簡樸、紀律嚴格的生活方式，回歸到自己的初心及本性，透過修行來淨化心靈，聆聽海雲導師的開示教導，精進道業。這樣的生活體驗，無論是兩位教授或者參加禪修及安居的師兄姊們，都有著身心紓壓，法喜充滿的殊勝體驗與感受。 兩位教授也把握機緣，供養善知識並將內心的疑惑請教於海雲和上，師父親切的關懷及詳細的解答，都讓他們有著茅塞頓開，撥雲見日的感覺，在學術及修行兩方面都更上層樓，師父更是殷切叮囑他們在這兩條路上都要如「立身處事守則」般與道相應，止於至善。 大華嚴寺總本山位於鹿谷鄉和雅村，是處翠竹環繞，環境清幽的正信道場，每年都有舉辦多種修行活動，誠摯歡迎想在修行路上精進、或人生旅途中休息片刻的您，前來親自體驗這令人心曠神怡的選佛場！
由大華嚴寺北美三鶴道場（Triple Crane Retreat Center）與美洲華嚴世界社區（Huayen World Community of North America）共同主辦的「AI與覺知：人工智慧時代的跨學科對話」於2025年10月11日假密西根大學（University of Michigan）Kuenzel Hall圓滿舉行。活動匯聚來自人工智慧、醫學工程與生命科學等領域的專家學者，探討當代科技與人類心智、禪修智慧之間的深層關聯。 本次論壇邀請三位國際學者擔任主講人：韋恩州立大學（Wayne State University）電機與電腦工程系教授 阿比拉什・潘迪亞博士（Dr. Abhilash Pandya）、哥倫比亞大學（Columbia University）幹細胞研究中心遺傳發育所教授鄭佳瑋博士，以及休士頓大學市中心分校（University of Houston-Downtown）電腦科學與工程技術系教授林洪博士。三位講者分別從不同學科出發，呈現人工智慧研究、佛教觀照智慧，兩者相互映照的可能性。 潘迪亞博士以〈人工智慧於手術機器人中的具身化與內觀禪修的平行性〉為題，分享他在手術機器人與智慧影像系統的研究成果，說明AI如何以「具身覺察」的方式提升醫療決策與臨床安全。潘迪亞博士指出，正如內觀禪修，透過身心覺照達至安定與清明，AI機器人亦可藉由自我校正與環境感知，展現更高層次的覺知智能。 鄭佳瑋博士的發表〈以人工智慧解碼幹細胞〉，則是從生命科學角度，探討AI如何轉譯多維度的基因與代謝資料，揭示營養感知與組織再生之間的智慧機制。她將此過程比喻為《唯識學》的「轉識成智」，AI的學習亦是從資料中提煉智慧的歷程。 林洪博士則以〈人類心智中雙重性的遞迴範疇模型〉為題，結合類範疇理論、易經與華嚴思想，探討人類意識在覺知與思維之間的往返運作。他指出，漢傳佛教禪修傳統中的「心境雙融」，可為當代AI與認知科學提供新的理論架構。 本場學術論壇科技與人文關懷並重，不僅開拓了AI研究與禪修實踐的對話空間，也喚起人們對「科技向善」與「智慧覺醒」的再次省思。未來，世界華嚴總會將在全球各地持續推動科技與靈性並行的學術交流平台，讓更多專家學者與修行人在覺知與創新的交會中，共同探索人類心靈與人工智慧的未來方向。
環境・人文・智慧──共築永續新願景 由國立臺北大學與世界華嚴總會共同主辦、華嚴學會協辦的「2025第一屆新世紀永續發展國際學術研討會」，於11月1日圓滿落幕。本次研討會以「環境・人文・智慧」為主題，象徵永續發展不僅是一門科學，更是一種文化的實踐與心靈的覺醒。 活動為雙方合作的第二年，也是首次以跨學科的整合為主軸，邀請十餘位國內外專家學者齊聚一堂，從語言教育、財務管理、碳排放、運輸治理到數位資訊等領域，共同探索永續發展的多元路徑。 研討會開幕時，特別邀請大華嚴寺導師 海雲繼夢法師與簡又新大使進行對談。兩位專家分別以靈性與實務、宏觀與微細的視野，暢談對永續議題的深刻洞見。他們的智慧交流，為「永續」注入更具人文底蘊的方向，也啟發與會者從多層次思考地球與心靈的平衡。 兩天的議程中，多位國際學者發表研究成果，跨越人文與科技的疆界。在思想與實踐的對話之中，永續不再只是政策或概念，而是人類共同的願行與責任。 「真正的永續，不只是生態與制度的延續，更是心靈與價值的覺醒。」唯有以理性與慈悲並進，讓企業治理與宗教精神相互融合，才能完成永續發展的完整拼圖。 本次研討會為華嚴與臺北大學六年的第二年。未來，雙方將持續深化交流，推動更多關於「環境、人文與智慧」的研究與行動，共同為地球的永續，與人心的安頓，注入新的能量與願力。
