秋分前的身心洗禮｜瑜伽禪七日調身系列

2025秋分前的身心洗禮｜瑜伽禪七日調身系列

9/12（五）～9/18（四）｜福爾摩沙｜專為身心轉化設計的秋季深度課程

你是否也感受到——
明明睡著了，醒來卻更疲憊；
明明呼吸著，胸口卻依舊沈重；
明明一切安好，心裡卻莫名空蕩。

這是你的身體、情緒與能量場，正悄悄向你發出訊號：是時候停下來，為自己清理與重整。

這七天，我們只專注一件事：
讓身心，真正回到你自己的掌握裡。

每一日，都有精準設計的「呼吸清理法」、「胸腔調整術」、「脊椎優化功」、「夜間放鬆儀式」，
再由專屬師資，一對2-3人深入觀照，指引你從淺層舒展、進入深層調整術，最後邁向整體身心的內在整合。 

這不僅是課程，而是一場為自己重啟身心生命力的「內在工程」。

行程亮點搶先看：

｜主題課程安排（每日主軸）｜

• 鬆肩展臂 / 暢氣開胸 / 翻轉吧象限｜釋放壓力與沉重感
• 呼吸清理 / 胸腔調整 / 脊椎優化｜開啟氣場通道
• 夜間舒壓 / 禪舞連貫 / 水療探索 / 安心養神｜重啟自然節律
• 主題講習 / 深度覺察 / 個人量化追蹤｜讓轉化變得可見

適合所有追求身心健康者及

☑︎ 長期高壓失眠、身心緊繃、缺乏自我空間者
☑︎ 有瑜伽／禪修基礎，想更進一步淨化與調身者
☑︎ 尋求一段與自己和身體重新連結的時間

小班教學、深度轉化，為你設計的高階療癒旅程

• 身心工程導向：從身體覺察、呼吸清理到脊椎優化，一步步拆解積累已久的能量阻塞
• 整體日程設計：以節氣為時序，以「氣」為主軸，喚醒身心深層感知與修復能力
• 專屬追蹤量化：課前身心檢測＋課後轉化回饋，讓改變看得見

• 時間：2025年9月12日（五）～9月18日（四）共七日六夜
• 地點：台南．福爾摩沙會館｜靜謐舒適自然環境（含住宿、餐點）

• 主辦：新象限國際有限公司｜瑜伽禪導師、師資全程帶領
• 報名費用：內含課程、教材、個人量化評估、住宿六晚與全餐（請私訊索取報名表）

這一次，給身體一個換季的理由

秋天，不只是收穫的季節，更是淨化的最佳時機。
把自己交給這七天，我們將帶你一起從疲憊中「清醒」過來。

限額招生中｜請私訊報名/LINE官方帳號，或線上報名：