2026－12月號｜忍可禪修五日營
這五天，我們專注讓身心回到平衡，真正回到你自己的掌握裡。 每一日，都有精準設計的「呼吸清理法」、「胸腔調整術」、「脊椎優化功」、「夜間舒眠操」， 再由專屬師資深入觀照，指引你從淺層舒展、進入深層調整術，最後邁向整體身心的內在整合。 這不僅是課程，而是一場為自己重啟身心生命力的「內在工程」。
2026－11月號｜忍可禪修五日營
這五天，我們專注讓身心回到平衡，真正回到你自己的掌握裡。 每一日，都有精準設計的「呼吸清理法」、「胸腔調整術」、「脊椎優化功」、「夜間舒眠操」， 再由專屬師資深入觀照，指引你從淺層舒展、進入深層調整術，最後邁向整體身心的內在整合。 這不僅是課程，而是一場為自己重啟身心生命力的「內在工程」。
