禪學班
共修時間：每週六 上午09:30-11:30 共修地點：台南分會 (台南市東區林森路一段149號19樓之10) 報名方式：洽台南分會知客 (06) 208-9745 簡介：練習打坐前暖身、鬆軟身體，進行禪坐，從禪坐中調整自我的呼吸及思慮的平靜。輔以收看和上上課影音，同修間心得分享互動，希望達到一同共修，鍛鍊禪坐的技術面與工程面。 課程內容：和上開示(影音)、打坐暖身、禪坐 課程花絮：
調身八式班
共修時間：每週五 晚上19:00-21:00 共修地點：台南分會 (台南市東區林森路一段149號19樓之10) 報名方式：洽台南分會知客 (06) 208-9745 簡介：從調身八式開始鬆軟筋骨，慢慢加入深層的瑜伽體位法，練習身體與呼吸的互動，讓自己的身心達到平衡。另有壘球放鬆法，藉由壘球進行穴道筋絡的按摩，解放身心深層的疲勞，讓自己恢復健康有活力。 課程內容：調身八式、瑜伽體位法、壘球放鬆 課程花絮：
五會念佛班
共修時間：每週四 下午15:00-17:00 共修地點：台南分會 (台南市東區林森路一段149號19樓之10) 報名方式：洽台南分會知客 (06) 208-9745 簡介：藉由五段念佛旋律，進行佛號誦持，讓我們達到穩定身心，降低大腦頻率，為修學佛法奠定基礎。 課程內容：五會念佛、誦持佛號、靜坐 課程花絮：
瑜伽班
共修時間：每週三 下午15:00-17:00 共修地點：台南分會 (台南市東區林森路一段149號19樓之10) 報名方式：洽台南分會知客 (06) 208-9745 簡介：從行前的暖身操開始，逐漸進入華嚴瑜伽的功法，包含體位法及呼吸法，藉此來鬆軟筋骨、調整呼吸，讓我們具備良好的身心基礎，舒緩生活中的緊張壓力，增加肌耐力及柔軟度，讓我們的身心更健康。 課程內容：暖身操、瑜伽體位、心得討論 課程花絮：
穢跡金剛行法班
共修時間：每週一 晚上19:00-20:30 共修地點：台南分會 (台南市東區林森路一段149號19樓之10) 報名方式：洽台南分會知客 (06) 208-9745 簡介：進行本山所傳穢跡金剛法儀軌，藉由儀軌的進行、穢跡金剛咒的持誦加上和上工程面的指導，達到身心淨化的目的。 課程內容：穢跡金剛行法儀軌、穢跡金剛咒 課程花絮：
朔望供養行法班
共修時間：逢黃曆初一、十五 上午10:00-12:30 共修地點：嘉義分會 (嘉義市西區中山路469號5樓) 報名方式：洽嘉義分會知客 (05) 2245588 簡介：初一十五的午供，它是上供諸佛，培養供養心與恭敬心，佛前大供是修大福 報最好的方法！初一十五是民間拜拜普遍存在的一個現象，民間家裡佛堂的佈置，早晚的拜拜，初一十五的犒軍，初二十六的拜門口，就是佛門中的上求佛道，下化眾生，是真實的在落實普賢行者。上供就是將供品與施食透過儀軌的修法，藉由我們的身口意，傳達出去與諸佛菩薩達到最好的傳導狀態，這是一種覺性的啟發！ 其次要感恩諸佛菩薩的攝受教化，將此感恩廣攝及六道眾生，讓他們也能增長覺性，產生感恩的心。這也就是初一十五佛前大供可以修福修慧修大福報的原因。 課程內容：準備供品，佈置壇城，佛前供養修法，施食。結束撤壇，共齋與分享。 課程花絮：
準提行法班(拜準提懺摩)
共修時間：每週六 上午09:00-12:00 共修地點：嘉義分會 (嘉義市西區中山路469號5樓) 報名方式：洽嘉義分會知客 (05) 2245588 簡介：華嚴密法是源自華嚴經，華嚴密法的產生是自然的，天生的。不是人為的定義。華嚴道場的華嚴行者，在華嚴經藏的寶窖之中重新挖掘出，華嚴密法的存在歷史與意義和價值。我們將透過華嚴行者完整的教學與指導實踐準提行法。 課程內容：從壇城的佈置，行法的梵唄，唱誦，拜懺，調息，修法結束後的華工分享，直到兌現生命本質的清淨，與佛陀的真相相應，早日共入毘盧性海，同登華藏聖域。 課程花絮：
調身靜坐班
共修時間：每周四 早上09:30-11:00 共修地點：嘉義分會 (嘉義市西區中山路469號5樓) 報名方式：洽嘉義分會知客 (05) 2245588 簡介：瑜伽是一種能幫助人們平衡身心靈的修行。華嚴的瑜伽課程，又稱中式瑜伽，以易筋經為主，透過連貫體位法與四段呼吸，增強身體的柔韌性及協調性。並且，採用循序漸進的教學方式，適合瑜伽初學者及所有程度的練習者。課程中專業的師資，將帶領大家學習華嚴調身八式功法及瑜伽體位法，通過鬆筋和暖身來改善身體的僵硬，調整散亂的身心，達到身心放鬆自在的狀態！ 課程內容：煖身功法、瑜伽體位法、功德面實踐與工程面分享討論等
準提行法班
共修時間：每週二 上午09:00-11:00 共修地點：嘉義分會 (嘉義市西區中山路469號5樓) 報名方式：洽嘉義分會知客 (05) 2245588 簡介：華嚴密法是源自華嚴經，華嚴密法的產生是自然的，天生的，不是人為的定義。華嚴道場的華嚴行者，在華嚴經藏的寶窖之中重新挖掘出，華嚴密法的存在歷史與意義和價值。我們將透過華嚴行者完整的教學與指導實踐準提行法。 課程內容：從壇城的佈置，梵唄，唱誦，持咒，靜坐，調息，修法結束之後華工分享。直到兌現生命本質的清淨，與佛陀的真相相應，早日共入毘盧性海，同登華藏聖域。 課程花絮：
寫經班
共修時間：每週一 上午09:30-11:30 共修地點：嘉義分會 (嘉義市西區中山路469號5樓) 報名方式：洽嘉義分會知客 (05) 2245588 簡介：寫經不只是抄下經文，透過書寫能集中精神、訓練耐心，進而深入經藏增長智慧。對現代的忙碌眾生而言，是一項很好的身心修持。 課程內容：以軟筆書寫。第一階段寫經50分鐘。第二階段就書寫內容或是五大議題進行華工討論。 課程花絮：
