大華嚴寺禪修的調身指導為「瑜伽禪｜淨」系列課程。它是一種結合瑜伽與禪修的全新養生概念，無論來自任何文化或宗教背景都歡迎參加。
宗旨為幫助人們以身體不藥不醫，且沒有副作用的方法鍛煉身心，讓身與心的失衡狀況，找回和諧的平衡。以及培養身心感受的能力，降低過度思慮的大腦頻率，重拾生活中的幸福感。
活動提供飲食建議、品味生活、健康與靈性、自然探險、文化體驗等內容。而我們的「系列活動」，目前會有三個階段課程，分別為：
- 三日企業系列
- 四日旅遊系列
- 七日淨化調身、調息系列
溫馨提醒，想學禪修的看過來！
想學禪修，需要有些前行條件。色身如有淤塞、姿勢不良、疾病及昏沉、掉舉等等，皆可能是難以契入禪修的原因。有此狀況，宜先著重色身的調整，本宗對此有專門教導，稱為「動起來」，意即禪修前行之一。經此「動起來」的訓練，行者無論是色身還是心性都將轉換，而至適合禪修的淨化狀態。這也是新象限淨化調身活動的精華及重點所在！
