為期三天的九九華嚴課程圓滿結束，作為佛學基礎薄弱的初學者，這次學習讓我打破了對修行高深莫測的刻板印象，收穫了很多可以落地踐行的實在方法，內心也得到一次很好的梳理與沉澱。
本次學習讓我感觸最深的三點，第一就是規範的七支坐相與內在七德的對應修持。過去我打坐只是簡單隨意端身坐好，以為腰背挺直就算合格，完全不懂坐姿背後的深意。通過師父講解才明白，標準七支坐法不只是外在形體規範，每一個姿勢都對應涵養內在七種功德。正確的坐姿能夠幫助我們自然調息、收攏散亂雜念，讓身心安穩合一，氣機順暢通達。這也提醒我，修行每一個細節都有講究，外在身相規範，才能更好地守護內在定力，打好禪修基礎。同時配合調息法門，慢慢把心念降到最低，守住本心不起妄念，真正做到攝心一處。
第二是找准了適合自己的修行道路。課程區分了漸教、頓教、圓教三種修法，對於我這樣的新手，穩步踏實的漸修最為契合。聽懂理論只是“解門”，在生活遇事當中磨練心性才是“行門”，師父反復強調解行並重、知行合一。遇到不順學會轉念轉境，一點點改掉急躁、執著的習氣，在一件件小事上打磨自己，就是最靠譜的修行。
第三，修行最終落腳於做人處事。普賢十大行願前三條禮敬諸佛、稱讚如來、廣修供養，日常待人謙卑恭敬、常存善言善念、力所能及幫助他人，就是最好的踐行。反觀自身，最大短板就是道理聽明白了一點，但是遇到外境幹擾還是容易起情緒，知和行脫節。
此次學習對我意義很大。往後我會先規範七支坐法的打坐姿勢，每日堅持簡短定課調心，走穩漸修之路，遇事懂得轉境包容，把修行融入一日生活，踏踏實實修正心性，穩步提升自己。
