人活於世，需要面對工作、家庭、身體、人際關係等等多問題，修行，就是修處理這些問題的方法，產生智慧，指導生活，和上說：「覺悟拿來用，才有用」，說的就是修行的現實意義，我反過來思考和理解，好像是這樣的：在生活中，主動在各種場景、情況都動腦，就會更加覺悟。
我們在生活中通過學習和自身積累，都會對事物產生認知，這個認知是必須的，但它同時衍生了一個副作用：恐懼。我們通過自己的認知，就會對事物產生預判，認知自己的不足，我們都希望好的方向和結果，於是那些不好的預判結果就會令我們產生恐懼，恐懼就會能力降低，甚至讓我們逃避和躺平。
我覺得修行的目的就是，通過修行能夠更加的認知世界和自己，減少認知以後產生的恐懼，或者轉化恐懼。
