作為一個初學者聽了三次講座以後，首先感到學習華嚴是一個一生的事業，不是十年二十年五十年就能學完或者掌握的事情，感受到了它的宏偉龐大。
自己應當正處於初階步行道這個階段，偏直人有些無感無知無記老實，可能也遲鈍吧。人對自己的認知總是不準確的，人也是複雜的，比如工作上我感覺自己又有些焦慮敏感失眠這類症狀。
本人剛生完小朋友兩年，有段時間非常厭惡自己，不喜歡自己，偶爾會冒出：要不然去死吧的念頭。就想著這樣不行，得自救一下了，後來就接觸到一本叫《正念的奇跡》這本書，內容很短總結起來就三句話：當下需要做的事就是重要的事；當下面對的人就是重要的人；當下所面對之人的心情快樂，就是我所追求的。當時覺得自己的時間被破碎、分離而身心疲憊，無法擁有完整的自己，是這本書的理念解救了當時的我。後來慢慢的學著感受（日復一日枯燥的生活）眼前的事、人、心情，沉浸於其中。
今年接觸到九九華嚴講座後，覺得它們有相同的理念，上班就認真上班（放下手機、不打電話、不想度假……），自己就可以不焦慮不急躁心情平穩的完成了工作。生活就認真生活（認真對待當下的時間、事、人、心情），利用破碎時間填滿我的整個生命空間。學會吃苦（比如生病會疼痛傷心傷身，做到接納它並讓自己不傷心，還需努力），經歷生活。下來就是練習時時做到，持續保持，融會貫通，知行合一，想通即改。
後面我將繼續學習，破我執、破法執、破一切執。我分析了自己的我執有兩個事情：一個是 2016 年買房時，因為怕麻煩沒有動員朋友合資多買一套房，當時動了這個念頭，但是怕麻煩沒有執行所以多年後房價漲了，很是後悔。（但是我也勸自己，如果當年真的合夥買了，與朋友之間會發生什麼事情，得到這些錢財又會失去什麼來換呢，都是不一定的）；另一個是前幾年黃金漲價前，準備買黃金，都去轉了商場，但是當時猶豫款式沒當場買下，後面就擱置了（也是囊中羞澀，總想著等有富裕的錢了再買吧）萬分後悔。
學著駐足心觀向內凝視，專注內心活動，使身心輕鬆，不受外界紛紛擾擾。舉例說明：前段時間換了一套精緻的玻璃碗，小朋友很是喜歡非要用它吃飯，家人全程都很緊張的盯著小朋友，生怕玻璃碗被打碎了，但是轉念一想，哪個小朋友長大過程中不打碎幾個碗，這個事的最壞結果無非就是打碎了這個玻璃碗，哇，豁然開朗。我覺得能接受這個事的最壞結果就不怕這個事發生了，如果沒有發生就是賺到了。
有時也焦慮自己家小朋友會不會落後於別的小朋友，因為自己條件有限給不了他太多，但轉念又勸自己，他健康快樂是個正常人就好啦，不要太貪。就是這樣，自己的很多想法總是反覆、反覆、反覆……，希望學習華嚴可以使我的心更坦然更自洽。
