一、 活動特色
我們在繁忙的生活中，被工作、人際的壓力追著跑。身心靈在高壓又緊繃的環境中，就像是逐漸失去彈性的橡皮筋，喪失原有的功能，變得無法感受身旁的人事物，感受不到什麼叫活在當下……。
而禪修，能讓我們重拾感受的能力。
只要留給自己一點時間，換個環境，放下社會裡的紛擾，你就能學會一套重新調整自己的方法！在21天的課程中，我們帶大家認識完整修行藍圖，實際體驗禪修，透過行法技術面的詳細指導，讓大家了解――禪修，不只是藉由靜坐來培養定慧，它就在我們的生活之中。
二、 活動內容
參禪打坐、寺院執事、出坡、修行課程等內容
三、 活動地點
雲鶴山大華嚴寺（南投縣鹿谷鄉和雅村愛鄉路34-1號）
四、 活動時間
春季4/23(日)-5/14(日)
夏季6/11(日)-7/2(日)
秋季9/3(日)-9/24(日)
