- 共修時間：星期二 晚上19:00-20:30
- 共修地點：高雄密林精舍 (高雄市左營區自由二路80號3樓)
- 報名方式：洽高雄密林精舍知客 (07)556-9629 #7888
- 簡介：瑜伽是一種能幫助人們平衡身心靈的修行。華嚴的瑜伽課程，又稱中式瑜珈，以易筋經為主，透過連貫體位法與四段呼吸，增強身體的柔韌性及協調性。並且，採用循序漸進的教學方式，適合瑜伽初學者及所有程度的練習者。課程中專業的師資，將帶領大家學習華嚴調身八式功法，通過鬆筋和暖身來改善身體的僵硬，調整散亂的身心，達到身心放鬆自在的狀態！
- 課程內容：煖身功法、瑜伽體位法練習、功德面實踐與工程面分享討論、靜心調息。
- 課程花絮：
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