• 共修時間：每週四 上午09:30-11:30
  • 共修地點：中和分會 (新北市中和區中正路1180號) 四樓大殿
  • 報名連結：https://www.beclass.com/rid=294fdfb677d2438c9bee
  • 簡介：瑜珈是一種能幫助人們平衡身心靈的修行。華嚴的瑜珈課程，又稱中式瑜珈，以易筋經為主，透過連貫體位法與四段呼吸，增強身體的柔韌性及協調性。並且，採用循序漸進的教學方式，適合瑜珈初學者及所有程度的練習者。課程中專業的師資，將帶領大家學習華嚴調身八式功法，通過鬆筋和暖身來改善身體的僵硬，調整散亂的身心，達到身心放鬆自在的狀態！
  • 課程內容：煖身功法、瑜珈體位法、功德面實踐與工程面分享討論等
  • 課程花絮：無