• 共修時間：每週六 上午09:30-11:30
  • 共修地點：台南分會 (台南市東區林森路一段149號19樓之10)
  • 報名方式：洽台南分會知客 (06) 208-9745
  • 簡介：練習打坐前暖身、鬆軟身體，進行禪坐，從禪坐中調整自我的呼吸及思慮的平靜。輔以收看和上上課影音，同修間心得分享互動，希望達到一同共修，鍛鍊禪坐的技術面與工程面。
  • 課程內容：和上開示(影音)、打坐暖身、禪坐
  • 課程花絮：