• 共修時間：每週二 晚上19:30-21:00
  • 共修地點：竹南分會 (苗栗縣竹南鎮營盤里南寶街62號) 三樓禪堂
  • 報名方式：洽竹南分會知客 (037) 463-510
  • 簡介：生理方面能促進血液循環、強化肌肉、增加柔韌度、改善姿勢、紓緩痛症、促進消化、改善平衡力等。心理方面讓心靈變得平靜、讓精神更加集中、提昇專注力、增強記憶力、釋放心理壓力。
  • 課程內容：行香、暖身、拍打、伸展
  • 課程花絮：無