共修行事曆：大華嚴寺中和分院

【簡介】

華嚴禪修是屬於東山法門的系統，是一套完整的系統教學。在禪修班的課程中，我們將透過系統化的教學與指導，陪伴初學者及所有程度的練習者，帶領大家共同感受華嚴禪東山法門之殊勝。幫助大家在禪修時，收攝自己的心，感受生命與身體的存在，體驗華嚴禪行法中的真善美！

【課程內容】

煖身功法、靜坐練習、功德面實踐與工程面分享討論等

【活動資訊】

時間：每週一 09:30~11:30、每週六 19:00~21:30

報名連結：https://www.beclass.com/rid=294fdfb677d241e01e4d

【簡介】

瑜珈是一種能幫助人們有效改善的生理、心理，蓄積外射能量回到內在，平衡身心靈的運動。華嚴的瑜珈課程，又稱中式瑜珈，以易筋經為主，透過連貫體位法與四段呼吸，增強身體的柔韌性及協調性。並且，採用循序漸進的教學方式，適合瑜珈初學者及所有程度的練習者。

課程中專業的師資，將帶領大家學習華嚴調身八式功法，通過鬆筋和暖身來改善身體的僵硬，調整散亂的身心，達到身心放鬆自在的狀態！

【課程內容】

煖身功法、瑜珈體位法、功德面實踐與工程面分享討論等

【活動資訊】

時間：每週二 19:00~21:00、每週四 09:30~11:30、每週五 09:30~11:30

報名連結：https://www.beclass.com/rid=294fdfb677d2438c9bee

活動費用：請洽知客詢問

【簡介】

瑜珈是一種能幫助人們有效改善的生理、心理，蓄積外射能量回到內在，平衡身心靈的運動。華嚴的瑜珈課程，又稱中式瑜珈，以易筋經為主，透過連貫體位法與四段呼吸，增強身體的柔韌性及協調性。並且，採用循序漸進的教學方式，適合瑜珈初學者及所有程度的練習者。

課程中專業的師資，將帶領大家學習華嚴調身八式功法，通過鬆筋和暖身來改善身體的僵硬，調整散亂的身心，達到身心放鬆自在的狀態！

【課程內容】

煖身功法、瑜珈體位法、功德面實踐與工程面分享討論等

【活動資訊】

時間：每週二 19:00~21:00、每週四 09:30~11:30、每週五 09:30~11:30

報名連結：https://www.beclass.com/rid=294fdfb677d2438c9bee

活動費用：請洽知客詢問

【簡介】

瑜珈是一種能幫助人們有效改善的生理、心理，蓄積外射能量回到內在，平衡身心靈的運動。華嚴的瑜珈課程，又稱中式瑜珈，以易筋經為主，透過連貫體位法與四段呼吸，增強身體的柔韌性及協調性。並且，採用循序漸進的教學方式，適合瑜珈初學者及所有程度的練習者。

課程中專業的師資，將帶領大家學習華嚴調身八式功法，通過鬆筋和暖身來改善身體的僵硬，調整散亂的身心，達到身心放鬆自在的狀態！

【課程內容】

煖身功法、瑜珈體位法、功德面實踐與工程面分享討論等

【活動資訊】

時間：每週二 19:00~21:00、每週四 09:30~11:30、每週五 09:30~11:30

報名連結：https://www.beclass.com/rid=294fdfb677d2438c9bee

活動費用：請洽知客詢問

【簡介】

華嚴禪修是屬於東山法門的系統，是一套完整的系統教學。在禪修班的課程中，我們將透過系統化的教學與指導，陪伴初學者及所有程度的練習者，帶領大家共同感受華嚴禪東山法門之殊勝。幫助大家在禪修時，收攝自己的心，感受生命與身體的存在，體驗華嚴禪行法中的真善美！

【課程內容】

煖身功法、靜坐練習、功德面實踐與工程面分享討論等

【活動資訊】

時間：每週一 09:30~11:30、每週六 19:00~21:30

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