課程介紹


發佈日期:2019-02-16     1593


舒緩輕瑜伽


每天一小時,喚醒生命,療癒身心靈

  • 晨間精力瑜伽
  • 午間充能瑜伽
  • 晚間舒壓瑜伽
  • 瑜伽快樂班
  • 瑜伽幸福班

適合對象:

  • 初學者
  • 上班族
  • 家庭主婦
  • 生活、工作壓力大者
  • 對瑜伽有興趣者

功能:

  • 晨間一個小時,開啟能量,提升精力。
  • 午間一個小時,緩解疲勞,能量補充。
  • 晚間一個小時,舒緩壓力,幫助睡眠。

課程種類說明:

  1. 晨間精力瑜伽(早上 7:00-8:00)
  2. 午間充能瑜伽(中午12:00-13:00)
  3. 晚間舒壓瑜伽(晚上 7:00-8:00)

每週5天課,1期4週,共20天,共20小時


  1. 瑜伽快樂班(早上9:30-11:30 晚上7:00-9:00)
  2. 瑜伽幸福班(早上9:30-11:30 晚上7:00-9:00)

每週1天課(2小時), 一期10天(堂課), 共20小時



主題禪

用一天的時間好好愛自己
遠離現代文明病、別讓癌症、三高找上你

你知道70%的疾病都與情緒有關嗎?
~
壓力讓 癌症 找上你
生氣引起 心血管問題⋯
別讓「情緒」攻擊你的身體!


課程說明與介紹

舒眠禪

  • 對象:初學者、睡眠障礙者
  • 功能: 各種失調調整,幫助睡眠
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

紓壓禪

  • 對象:初學者、生活壓力大者
  • 功能: 紓解筋骨,釋放負面情緒
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

養生禪

  • 對象:初學者、退休養生保健
  • 功能: 文明病、三高族群養身保健
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

高效禪

  • 對象:初學者、想增加學習效率者
  • 功能:提升記憶力,專注力,學習速度。
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

二日禪

  • 對象: 初學者、對禪修有興趣者
  • 功能: 身心靈改善,提升生活品質
  • 課程時間及安排:2天1夜(需住宿)


企業禪

紓壓中釋放能量、自在中展現效能
讓員工精進,就是讓企業增值


企業員工禪

對象:企業員工教育訓練
功能:員工紓壓、潛能激發、效率提升、身心健康

2天1夜(需住宿)

主管菁英禪

對象:主管菁英紓壓培育
功能:職場智慧,管理禪學、過勞紓壓、菁英保養

7天6夜(需住宿) 邀請制



淨化禪

身、心、靈的淨化工程
享受身體健康,心情自在


課程說明與介紹

  • 三日淨化禪 -3天2夜(需住宿)
  • 七日淨化禪-7天6夜(需住宿)

適合對象:

  • 初學者
  • 對禪修有興趣者
  • 想藉禪修改善自我狀況者
  • 追求身心靈淨化者

功能:

  • 禪修的前行功課
  • 達到身心靈的淨化
  • 享受身體健康,活得自在無礙


2019 年第五屆鹿谷論禪護持點燈 發佈日期:2019-05-24

修福不修慧,大象披瓔珞;修慧不修福,羅漢應供薄。 —《大寶積經》 這段流傳已久的佛教故事,告訴我們一個淺顯易懂卻極具考驗的道理-「修行」需要「福慧雙修」,如果偏頗了任一方,結果就會失衡,福報也會朝一個面向傾斜。 常言道:「解行並重」,在本次「鹿谷論禪」的過程中,我們坐而言也起而行,從聆聽、閱讀、探討中剖析禪修的要義,同時也將在工作坊中實踐自我修行,透過身體力行來應證佛理,從建立觀念、心之嚮往到行動落實,達到圓滿的「修慧」與「修行」。

華嚴一日禪-禪坐班 找回心中最純粹的寧靜 發佈日期:2019-04-19

您是否想要一個清淨、自在的星期天,獨自沉澱心湖上的漣漪 又或著,您已經在靈性的探索路徑禪坐一些日子,期待精進 不需要說話,不會有手機干擾,結合禪法、瑜珈的華嚴一日禪引領您悠遊於平靜的心世界,褪去塵勞。

華嚴禪七 發佈日期:2019-04-16

東山法門 檢測行者的條件 衡度通往靈性生命的里程 從修行之前行,摸索修行的感受;教你入定的方法,感受身心是一是二?摸索定、慧等待,感受生命的存在。 【課程資訊】 時間: 2019/05/21-27 2019/10/10-16 2019/12/01-07 地點:大華嚴寺總本山(南投縣鹿谷鄉和雅村愛鄉路34-1號) 對象:華嚴禪和子(凡參加過淨化禪、初階禪七的同修均可報名)

初階禪七 發佈日期:2019-04-16

淨化身心、激發本能 體驗禪修的真實感受 靈性生命的體驗,尋回被大腦支配的自己。動起來!實踐你與生俱來的靈性權利。 【課程資訊】 時間: 2019/05/21-27 2019/10/10-16 2019/12/01-07 地點:大華嚴寺總本山(南投縣鹿谷鄉和雅村愛鄉路34-1號) 對象:一般大眾

課程介紹 發佈日期:2019-02-16

用一天的時間好好愛自己 遠離現代文明病、別讓癌症、三高找上你 你知道70%的疾病都與情緒有關嗎? ~ 壓力讓 癌症 找上你 生氣引起 心血管問題⋯ 別讓「情緒」攻擊你的身體!

為何要學禪 發佈日期:2019-01-31

心靜靜地待著就好,大腦該好好休息了,靈性自在出

華嚴初階禪坐班 發佈日期:2019-01-21

《通往聰明、快樂的大腦祕徑-別以為打坐只能讓身心放鬆,其實還能培養專注力,更聰明、更喜悅。開始鍛鍊大腦,奇蹟會找上你。》康健雜誌142期

2019鹿谷論禪|禪行法之領眾實務 發佈日期:2018-12-10

2019年第五屆鹿谷論禪即將於6月19日展開,主題同為「禪行法之領眾實務」再次邀約來自各地不同宗派的禪行者齊聚大華嚴寺,讓禪法的修行方式,透過論禪的舉辦更加清晰明確!

華嚴禪觀 發佈日期:2018-10-25

華嚴禪觀是一套完整精密的生命改造工程以「不用大腦」的方式引發人體生命的初始力量,淨化身心雜質體驗真實生命的悸動也是反思自省、善用其心深耕福慧的入手處在真理探尋的路上何其有幸能一起向上提昇邀請您來親身體驗

華嚴禪觀-淨化身心 初階禪七 發佈日期:2018-10-13

動起來 華嚴初階禪七 淨化身心 激發身體本能 體驗禪修的感受 實踐你與生俱來的靈性權利

華嚴禪觀-東山法門 進階禪七 發佈日期:2018-10-12

修行之前行 進階一指導 檢測行者所應具備的條件 如何將正能導引至第一點 摸索修行的感受 進階二指導 教你入定的方法 (行者自行摸索入定) 如何將正能 由第一點導引至第六點 感受身心是一是二? 進階三指導 摸索定、慧等持 重點轉移感受生命的存在 架構如來種性→→→正行

初階禪坐班 -減壓紓煩 精彩人生 發佈日期:2018-09-26

融合漢傳佛法與印度瑜珈行法的獨特禪坐訓練模式,引領眾生洗滌塵勞,回歸清淨生命,大華嚴寺以此與您結緣,歡迎體驗。(名額有限、依報名優先順序)